Настои готовят из цветов, листьев и трав, заливая кипятком и настаивая 10 - 15 минут. Иногда их настаивают на водяной бане, но не более 15 мин. и без дополнительного подогрева. Охлаждают и процеживают.
Настои для ванной.
Листья душицы и базилика помогают снять мышечное напряжение и усталость. Для приготовления настоя берут один стакан свежих листьев душицы и столько же базилика, заливают литром кипятка и настаивают 30 минут под крышкой, процеживают и добавляют в ванну с горячей водой.
Полынь обыкновенная помогает при бессоннице, успокаивает нервы и в то же время помогает бороться с морщинами. Для приготовления настоя берут 250 г сухой травы полыни обыкновенной, заливают литром кипятка, настаивают 30 мин под крышкой и добавляют в ванну с горячей водой.
